Wednesday, May 13, 2015

गर्मी के मौसम में बच्चों का ऐसे रखें ख़याल: Keep the care of children in the summer season

      ज्यादा देर  तक घर से बाहर रहने  की अनुमति न दें|  गर्मी के दुष्प्रभाव से बचने की  कुछ सावधानियां   नीचे  लिखी जाती है|







  बाहर ज्यादा डॉ तक रहकर आने पर बच्चे  कूलर  या पंखे से गर्मी शांत करने और पसीना सुखाने  का प्रयास करते हैं|  उन्हें ऐसा करने से मना करें| यह  स्वास्थ्य  के लिए अच्छा नहीं है|  उन्हें कपड़े बदलने के लिए कहना चाहिए|  बच्चों को बताएं कि गर्मी में शरीर को पानी की जरूरत ज्यादा होती है\ इसलिए जब भी प्यास लगे ज्यादा मात्रा में पानी पियें|  

  जब बच्चों को बाहर जाना पड़े  तो उनकी त्वचा की देख-भाल के लिए उन्हें काटन ग्लोव्स ही पहनाएं ,और धुप के दुष्प्रभाव से बचाने  के लिए   सन स्क्रीन  लोशन  का इस्तेमाल करें| | 


  बच्चों को हमेशा घर का बना खाना खिलाएं  और बाजार की वस्तुएँ  खाने से  मना करें| जंक फ़ूड  बच्चों के लिए ठीक नहीं होता है|  गर्मी के मौसम में बच्चों को डॉ बार नहलाएं ताकि पसीने  से होने वाले  त्वचा के नुकसान  से बचाया जा सके\